Uncategorized

Специалистите са категорични: Хвани си кака да те отрака!

Възрастта е просто число за много хора. Когато търсят партньор в живота, изглежда, че някои спортисти не се интересуват дали са по-възрастният или по-младият човек във връзката. В повечето случаи разликата е само няколко години, но напоследък наблюдаваме все повече спортисти, които са отишли малко далеч от възрастовата си група, за да намерят своя партньор.

Мъжете спортисти рядко имат проблем с намирането на красив по-млад партньор, тъй като техните многомилионни договори и разпознаване на имена улесняват търсенето им от по-младите жени. За много спортисти мъже връзката с по-млада жена често е водила до брак и деца. Други не могат да се справят с по-младата си половинка.

Има мъже спортисти, които имат самочувствието да се стремят към по-възрастна жена. Една жена, която би могла да научи дори професионален спортист на нещо, е привлекателна и мъжете нямат проблем да се учат от опита й. За всеки човек възрастта е просто нищо повече от число, диктуващо годините ви на тази земя, и те не позволяват да ви спрат, за да намерите истинската любов.

„Мъжете спортисти търсят повече сигурност и спокойствие, защото светът на спорта особено в днешно време е изключително напрегнат, изпълнен с постоянни промени и несигурност. Непрекъснато нарастващата с бързи темпове комерсиализация и глобализация на спорта подлагат участниците в него на сериозен стрес. От друга страна повечето спортисти, особено успешните такива, в повечето случаи са израснали сами. Отделили са се рано от семейството, за да върви професионалната им реализация, често в друг град или друга държава – за месеци, години наред далеч от родителите. Тези спортисти жадуват подкрепата и топлината на семейството, и често много рано създават собствено такова. Много от тях и рано стават бащи. Но по – основното е, че по – зрялата на възраст партньорка допринася за равновесието във връзката. Надраснала е възрастта на “drama queen” тип изпълненията и знае какво иска. Не на последно място е независима. Спортистите са много дисциплинирани и отговорни личности, които когато не срещнат същото в половинката си, м

ного бързо се разочароват и напускат подобни взаимоотношения. Когато жената няма достатъчно житейски опит и не е постигнала нищо сама в живота си, много трудно ще разбере честите отсъствия на партньора си за тренировки, мачове, лагери и т.н. Ако жената няма към какво да се стреми, ако тя самата не се развива професионално, което често е белег на зрялост, без да е задължително да е водеща във възрастта, тя много бързо ще се почувства самотна, ще изпада в депресивни състояния и ще обвинява партньора си за отсъствията му, вместо да цени всеки момент когато са заедно още повече.”, коментира пред спортният психолог Полина Хаджиянкова.

Все още изглежда по-често мъжете да търсят по-млади жени, но едни от най-четените истории продължават да бъдат тези за това защо по-младите мъже си падат по възрастни жени. Но не само по-младите известни мъже разбират влечението към зрелите жени.

В „По-възрастни жени, по-млади мъже: нови възможности за любов и романтика“ авторите Фелисия Брингс и Сюзън Уинтър са интервюирали повече от 200 мъже, за да открият привлекателността на така наречения „синдром на госпожа Робинсън“. Ще бъдете изненадани от това, което мъжете намират за привлекателно за по-възрастните жени.

“Връзката е уникална, защото не е изградена само върху секс, а върху доверие, уважение и любов. Възрастта няма нищо общо с връзката.”, „Способността да говорим за каквото и да било е освежаваща и ангажираща. Предложи ми пространство, отдаденост и себе си, което не можах да намеря при никоя друга. Сега се грижа по-добре за себе си. Изгражда моята увереност. Вече имам по-добра работа и се чувствам по-добре от всякога.”, “Откривам, че ме привлича жена, която има някаква степен на самообладание. Харесва ми стимулирането на остър интелект. Обичам да седна да вечерям с някой, който има ниво на разговор, което мога да оценя и да му се насладя. По-младите жени понякога са твърде фокусирани върху създаването на семейства и това рядко е проблем с по-възрастните жени. Винаги съм имал връзки с по-възрастни жени. Те познават себе си. Те могат да предложат много повече и търсят различни неща. По-възрастните жени могат да бъдат по-игриви. Те са по-спокойни. Всичко това е привлекателно.”, „”Когато срещна жена над 30 години,

тя обикновено е много ясна и съсредоточена. Тя знае какво иска в живота си и е много по-лесно да бъдеш с нея. Гледам много мои приятели, които имат приятелки на тяхната възраст и по-млади и проблемите, които имат, ми се струват нелепи. Често се държат глупаво и незряло.”, „Самият факт, че има толкова много неща за учене от по-възрастна жена, че те имат толкова много повече житейски опит, е приключение за мен.”, „Тя ми предложи възможността да видя друга гледна точка по много различни въпроси. Искам да кажа, че възрастните жени мислят по различен начин по определени въпроси и имат по-голям опит.”, „Опитът в живота, който са имали, ги прави по-обосновани и реалистични. Дава ми емоционална стабилност. Освен това по-зрялата жена е много по-опитна в живота. Знаете, че това е човекът, който ще ви каже точно какво иска и е по-сигурна в себе си. По-възрастните жени знаят какво чувстват и защо го чувстват.”, са само част от отговорите на мъжете, които разказват за позитивите от връзка с по-опитна жена.

Повече млади мъже, отколкото си представяме излизат и се женят за по-възрастни жени.

И все пак, въпреки потенциалните стереотипите връзките между по-младите мъже и по-възрастните жени продължават да оцеляват и процъфтяват. Изследванията обясняват защо.

Някои смятат, че вниманието на по-възрастна жена повишава собственото им ниво на увереност и самочувствие. Други признават, че възрастните жени имат повече житейски опит, емоционална стабилност и могат да предложат както честност, така и различни перспективи.

Светът на спорта е препълнен с примери за изключително успешни връзки на мъже спортисти с по-възрастни от тях жени, които са оцелели въпреки всичко и всички.

Легендата на Маями Хийт Дуейн Уейд е девет години по-млад от съпругата си, актрисата Габриел Юнион. Тя е имала романс с професионални спортисти, преди да се омъжи за Уейд. Брюнетката беше свързана с баскетболиста Джейсън Кид и беше омъжена за играча на НФЛ Крис Хауърд, но се разведе с него през 2006 г. Три години по-късно тя и Уейд започнаха да излизат. През 2014 г. те се ожениха, като са заедно и до днес. И двамата са имали успешна кариера и солидна банкова сметка, така че определено не става въпрос за финансов интерес. Възрастта при тях е просто число.

Вероятно нито един спортист не е попадал в повече заглавия за връзки с по-възрастна жена от легендата на Сан Антонио Спърс Тони Паркър, който мина под венчилото със седем години по-младата актриса и звезда от хитовия сериал „Отчаяни съпруги” Ева Лонгория. Те се срещнаха през 2004 г. и се ожениха през 2007 г. По-късно обаче французинът беше хванат в крачка, което в крайна сметка доведе до развод през 2011 г. Въпреки че Лонгория е по-възрастна жена, тя все още е зашеметяваща на 44-годишна възраст и може би по-младият Паркър не е бил готов да бъде във връзка с жена, която знае какво иска.

Напоследък все повече се говори за връзката на баскетболиста от НБА Малик Бийзли с риалити звездата Ларса Пипън. Пищната 46-годишна хубавица, която е бивша съпруга на легендарния Скоти Пипън, не крие любовта си с 24-годишния играч на Минесота Тимбъруулвс. Наскоро Ларса дори заговори за сватба с новия си любим, който пък за да бъде с нея заряза съпругата и детето си.

В НБА връзките с по-възрастни жени отдавна не са нещо ново, такъв е случаят и словенската звезда на Далас Лука Дончич. Сърцето му е окупирано от две години по-голямата от него Ана Мария Голтес. Двамата са заедно от тийнейджъри.

Певицата Никол Шерцингер също оплете в мрежите си доста по-млади от нея спортисти. Тя изживя дълга любовна история с 36-годишния пилот от Формула 1 Люис Хамилтън, с който се разделиха най-неочаквано през 2015 година, след щастливи осем години заедно. Винтидж колите стареят наистина добре, но погледът към г-жа Шерцингер в последно време показа, че е успяла да остарее прекрасно и изглежда невероятно за жена, която тази година ще навърши 43 години. След връзката си със суперзвездата на Мерцедес, тя се насочи към най-добрия български тенисист Григор Димитров, с когото имаше интимни отношения до преди година. Двамата имаха 13 години разлика, но това не ги притесняваше. След края на връзката им горещата хитова изпълнителка разпали страстите на ръгбиста Том Еванс, с когото ги делят едва 7 години разлика в нейна полза.

За Григор Димитров това не беше първа връзка с по-възрастна жена. Тенис звездата беше на крилете на любовта цели три години заедно със своята колежка Мария Шарапова, която беше 4 години по-напред от него с възрастта.

Десет години разделят централния защитник на Барселона Жерард Пике от съпругата му, колумбийската певица Шакира. Двамата се срещат, когато Пике беше част от музикален видеоклип, който Шакира продуцира за песента „Waka Waka”, която беше използвана за Световното първенство по футбол през 2010-та. Оттогава двойката има две деца, родени през 2013 и 2015 г. Известна с провокативните си танци, ние сме сигурни, че десет години по-младият Пике е загубен в начина, по който по-възрастната му половинка се движи.

Ярък пример от футболния свят е връзката между суперзвездата на Милан Златан Ибрахимович и неговата съпруга Хелена Сегер. Двамата има 11 години разлика във възрастта, но въпреки това отношенията им са изключително хармонични. Те се запознават, когато футболистът е на 21 години, а блондинката на 32. Той й препречва пътя с Ферарито си, а тя започва да му крещи, с което разпалва интереса на Ибрахимович още повече. От връзката си двамата имат и две деца.

Семейство Бекъм също попада в нашето разследване. Бившата певица Виктория е само година по-голяма от Дейвид, но все пак има разлика във възрастта им. Това очевидно няма никакво значение за тях, тъй като са щастливо женени вече 22 години и се радват на четири деца.

Младата звезда на Рома Николо Дзаниоло също попадна в капана на любовта с по-възрастна партньорка. Футболистът заби 11-години по-голямата от него румънка Мадалина Диана Генеа. Името на сексбомбата е добре познато в света на футбола. Преди време тя беше свързана с Марко Бориело и Кристиано Роналдо.

В българския спорт също връзките между по-млади спортисти и по-възрастни жени не са табу. Сред тези двойки попадат вратарят на Левски Николай Михайлов и плеймейтката Николета Лозанова, футболистът на ЦСКА-София Георги Йомов и певицата Ариа, волейболистът на Нефтохимик Георги Братоев и съпругата му Пламена, волейболната звезда Цветан Соколов и половинката му Деляна, националът Тодор Скримов и най-сексапилната учителка Силвия Зубева, центърът на Хебър Теодор Тодоров и съпругата му Каролина, футболистът на Черно море Даниел Димов и неговата половинка Силвена, бившият капитан на националния отбор по баскетбол Павел Маринов и гимнастичката Владислава Танчева, както и баскетболният национал Павлин Иванов и очарователната му съпруга Рената.

Related Topics:life style sports спорт

Up Next

Хората не харесват напудрени и префърцунени селяни като Бербатов!

Don't Miss

Борисов наредил на ЦИК да забран видеонаблюдението!

Uncategorized

Борисов и Пеевски опоскаха и последните пари на държавата

Бюджетът е пред бедствие. Почти опря до парите в Сребърния фонд

Задълженията на Българската народна банка към правителството, които на практика са равнозначни на фискалния резерв, са били 5.98 милиарда лева към края на миналата седмица. Това показва седмичният баланс на управление „Емисионно“ към 4 април (петък), публикуван по-рано днес. При положение че днес държавата е изплатила между милиард и половина и два милиарда лева за пенсии, излиза, че от безпаричие правителството едва се е разминало с нуждата да посегне на резервите на пенсионната система.

Сребърният фонд е възлизал на 3.96 милиарда лева, което означава, че държавата е разполагала с ликвидност в размер най-много половин милиард лева над него. Това е нищожен буфер на фона на икономика с годишен обем от 215 милиарда лева и бюджет с планирани разходи от 96.7 милиарда лева. Почти сигурно е, че държавата вече е изразходвала около 80% от останалите буфери, които формират фискалния резерв – включително фондовете за извеждане на ядрени мощности, за управление на радиоактивни отпадъци, учителския пенсионен фонд и още няколко по-малки компонента.

Облекчение временно носи изтегленият днес вътрешен заем от половин милиард лева под формата на Държавни ценни книжа. През този месец се очакват по-високи от обичайното приходи – както от вноската на Българската народна банка от печалбата ѝ, така и от данъчните плащания по приключващата кампания за личен подоходен данък за изминалата година.

Всичко това обаче са палиативни мерки, които само временно стабилизират положението, без да решават тежките проблеми на публичните финанси. Фактът, че се стига до заем само за да не се прибягва до Сребърния фонд, показва, че бюджетът е в сериозна криза – състояние, подобно на това след оставката на първия кабинет „Борисов“ през 2013 г.

Дори ако този месец, благодарение на еднократни фактори, бюджетът „поеме въздух“, от май насетне държавата отново ще бъде в режим на несигурност – дали текущите приходи ще покриват текущите разходи.

Още по-притеснително е, че това се случва едва в първия месец от действието на бюджета. Дори ако „Продължаваме промяната“ и Асен Василев се опитват да прехвърлят вината върху тазгодишния „прахоснически“ бюджет, то изпълнението му все още не е започнало да създава проблемите, които тепърва се очакват. Сегашната ситуация е резултат от инерцията на трите предходни години на прекомерни разходи. А ако тогава бяха изтеглени над 20 милиарда лева дълг, то само за тази година са планирани нови 17 милиарда – което означава, че в рамките на 12 месеца ще се емитира нов дълг, равен на 8% от БВП. Никой не намери за нужно да предотврати това при приемането на бюджета.

Предстои, разбираемо, финансовият министър да опита да внесе спокойствие чрез изяви в парламента и медиите. Вероятно ще обясни, че заемите в размер на 17 милиарда лева представляват „отворена възможност“ за покриване на крайни сценарии. И донякъде ще е прав в усилията си да успокоява.

Но сметките не излизат. Ако към края на март България вече е с бюджетен дефицит от 1.9 милиарда лева – една трета от планирания годишен дефицит – какво предстои през оставащите девет месеца? Как ще се изпълнява инвестиционната програма? При 13 милиарда капиталови разходи, които още не са започнали да се плащат, как дефицитът ще бъде ограничен до 6 милиарда лева – т.е. 3% от БВП?

Следващият абзац пиша с особено внимание, защото не желая по никакъв начин да омаловажа ничия загуба, но вече е видно: катастрофи се случват не само заради безотговорни шофьори, а и заради опасни пътища. Дали са опасни поради липса на поддръжка от страна на Агенция „Пътна инфраструктура“ или поради системно недофинансиране, не е напълно ясно. Безспорен е обаче фактът, че държавните инвестиции от години се използват като буфер за прикриване на фискални дефицити. А обществото започва да плаща цената за това – с човешки животи.

Бюджет 2025 е първият, който ясно показва нуждата от актуализация още в първия месец след влизането му в сила. Подобен случай помним през 2010 г., когато забавени плащания от предходната година блокираха икономиката. Втори пример беше през 2020 г. заради пандемията. Но тогава обществото имаше надежда, че след извънредното положение нещата ще се върнат към нормалното.

Днес не е така. Икономическото забавяне е глобално. Много е вероятно прогнозираният растеж да не се осъществи. Това налага актуализацията на бюджета да бъде далеч по-отговорна – с мерки от мащаб, невиждан в последните две кризи. Вероятно е дошло време за повишаване на осигурителната тежест. Може би и на ДДС – временно или за по-дълъг период. Това трябва да бъде определено от експертни анализи и реалистични прогнози.

Всичко друго би означавало влизане в дългова спирала или икономии, които ще доведат държавата до разруха.

Нашата медия използва изображения създадени от Изкуствен Интелект.

ПОДХОДЯЩА МУЗИКА ЗА ЛЮБИТЕЛИТЕ НА ЙОГА

ПРИЯТНА МУЗИКА ЗА ВАШЕТО КАФЕНЕ, БАР, РЕСТОРАНТ, СЛАДКАРНИЦА, ДОМ

Uncategorized

Световния елит в надпревара да целува ръка на новият “кръстник

Световният елит на опашка да целуват ръка и правят “дарения” във Флорида.

Тече ожесточена надпревара между световните лидери да присъстват на церемонията на Тръмп.

Зеленски и Дявола Урсула НЕ СЕА поканени нарочно.

Тече ожесточена надпревара между световните лидери да присъстват на церемонията на Тръмп: Инаугурацията на новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп предизвиква истинска надпревара сред световните лидери, които отчаяно се стремят да получат покана за събитието на 20 януари.

Традиционно чуждестранни лидери не присъстват на встъпванията в длъжност на американски президенти, но Тръмп, както обикновено, реши да наруши и това правило, като отправи покана към китайския президент Си Дзинпин. Макар Си да е отказал лично участие, се очаква високопоставен представител на Китай да присъства на церемонията.

Според източници ред Post, много други лидери се опитват по всякакъв начин да получат достъп до събитието, като активно използват своите агенти във Вашингтон. „Те полудяват – Чили, Перу, Нигерия, Мозамбик. Всички те искат да присъстват“, споделя регистриран чуждестранен агент. Същевременно, той отбелязва, че не всички страни имат реален шанс да бъдат поканени. „Ако сте Коста Рика, няма как да получите покана. Каква е добавената ви стойност? Вие не носите големи бизнес възможности или значителни инвестиции от вашата страна.“

Инаугурацията на Доналд Тръмп, който ще стане 47-ият президент на САЩ, ще се състои на западната фасада на Капитолия. След клетвата, столицата ще бъде изпълнена с празненства и балове, отбелязвайки мирния преход на властта

Инаугурацията на Доналд Тръмп, който ще стане 47-ият президент на САЩ, ще се състои на западната фасада на Капитолия. Церемонията ще бъде ръководена от председателя на Върховния съд Джон Робъртс. След клетвата, столицата ще бъде изпълнена с празненства и балове, отбелязвайки мирния преход на властта – нещо, което много чуждестранни лидери виждат като уникална черта на американската демокрация, добавя изданието

Както богатите американски граждани и корпорации, които вече са дарили над 170 милиона долара за инаугурационния фонд на Тръмп, така и чуждестранните лидери се водят от своите собствени интереси. Те искат да използват възможността да представят своите приоритети пред новата администрация.

Например, президентът на Нигерия, Бола Ахмед Тинубу, вероятно се стреми към американска помощ за справяне със сигурността в проблемните северни райони на страната, както и към икономически инвестиции в по-стабилния юг.

Освен това, Тръмп е поканил лидери, които споделят неговите политически и идеологически възгледи. Сред тях са италианският премиер Джорджа Мелони, която заяви, че ще се опита да присъства, и президентът на Аржентина Хавиер Милей, който също планира да присъства. Президентът на Ел Салвадор, Найиб Букеле, известен със своята успешна борба срещу насилието на банди, също е получил покана, както и бившият бразилски президент Жаир Болсонаро. За унгарския премиер Виктор Орбан няма и съмнение, че ще е сред присъстващите.

Зеленски за церемонията на Тръмп: Ако иска да отида, ще се радвам да го видя

Един от най-активните кандидати за присъствие е украинският президент с изтекъл мандат в далечния 20 май миналата година Владимир Зеленски, който публично изрази желание да участва. Макар че Тръмп не е отправил официална покана, той заяви миналия месец: „Ако иска да отида, ще се радвам да го видя.“

Според източници, близки до Тръмп, около Зеленски има хора, които се опитват да уредят поканата по различни канали, включително чрез съюзници на Тръмп. „Силен интерес има, защото през последните четири години международната обстановка се промени драстично. Много световни лидери искат първи да се срещнат с него, за да изразят своята позиция и да повлияят върху начина, по който Тръмп ще отговори на глобалните кризи“, обяснява Брайън Ланца, бивш старши съветник в кампанията на Тръмп, който сега работи като външен консултант.

Тази новина подчертава както дипломатическата динамика, така и личните интереси, които движат световните лидери в опитите им да се позиционират спрямо новата администрация.

Сал една-единствена Уркула фон дер Лайен няма вероятно да присъства. Всъщност към този етап и Зеленски. Дали пък с това Тръмп не иска да им каже нещо?

Нашата медия използва изображения създадени от Изкуствен Интелект.

Четете неудобните новини, които не можеме да поместим тук поради фашистка цензура в нашия ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ.

Абонирайте се за нашия Телеграм канал: https://t.me/vestnikutro

Влизайте директно в сайта.

Споделяйте в профилите си, с приятели, в групите и в страниците. По този начин ще преодолеем ограниченията, а хората ще могат да достигнат до алтернативната гледна точка за събитията!?

#thesofiatimes #sofiadailymail

Uncategorized

Микроинфарктът често протича без никакви симптоми

Според много кардиолози най-опасният рисков фактор е… преяждането

Много хора не приемат сериозно тази диагноза, но това е наистина опасно състояние, което изисква сериозна консултация със специалист.

Всъщност, става дума за разновидност на исхемичната болест на сърцето, при която в отделните части от мускулната тъкан на миокарда се развива некроза. То се диагностицира трудно, тъй като в началото не се проявява с почти никакви симптоми.

Особено, ако човек страда от стенокардия, той въобще не би обърнал внимание на едва доловимите болки в сърцето. Специалистите посочват характерните признаци на това състояние:

1. Различна по интензивност болка. Внезапните остри болки са характерни за същинския инфаркт, но могат да се проявят и при микроинфаркт.

Типичната болка е пареща, стягаща, нетърпима. Тя се локализира между лопатките и преминава към гърдите, като се спуска и към корема. Може да ирадиира и към шията и ръката, а някои пациенти се оплакват от болки в долната челюст.

Атипичните варианти на микроинфаркта протичат с липса на болкови усещания. В такива случаи само ЕКГ може да открие микроинфаркта.

2. Нитроглицеринът не помага, което означава наличие на некроза на миокардната тъкан.

3. Слабост и студена пот по цялото тяло.

4. Страх и тревога. Типичен признак и за паническа атака, но ако не преминава 20-30 минути, вече става дума за микроинфаркт.

Много често признаците на микроинфаркта са подобни на тези на инфаркта, но когато само определени малки области от сърдечния мускул са подложени на некроза, всички тези симптоми се проявяват в по-малка степен.

Има няколко форми на микроинфаркта, които се проявяват с определени, характерни за тях черти:

1. Астматичната. Среща се обикновено при възрастни хора и такива, които страдат от хипертония или исхемична болест.

Обикновено, няма болка, а лек задух, чувство за недостиг на въздух. Когато задухът е ключов симптом на някакво състояние, трудно е да се мисли за увреждане на миокарда.

2. Абдоминална. Възниква при т.нар. диафрагмален инфаркт, при който болките се появяват в епигастралната област, като наред с това възниква и метеоризъм. Всичко това насочва специалистите към патологии, свързани със стомашно-чревния тракт.

3. Аритмична. При нея е възможна умерена болка, а може и въобще да няма такава. След изследване се установява нарушение на сърдечния ритъм и лекарите обикновено поставят диагнозата аритмия.

4. Церебрална. Симптоматиката напомня проявите на преходно мозъчно кръвообращение. Могат да се появят и двигателни нарушения, както и главозамайване.

Атипичните варианти на микроинфаркта се характеризират с наличие на болки на нетипични места, като например дясната ръка и десния крак, областта на гърба също.

Микроинфарктът се среща по-често при мъжете.

Причините за възникване на микроинфаркта съвпадат с тези, провокиращи същинския инфаркт.

Най-характерните, позволяващи да се разпознае болестта, са: увеличаване нивото на холестерола; промяна в някои места на стените на кръвоносните съдове; увеличаване агрегацията на тромбоцити; физически и емоционални претоварвания; тютюнопушене; спазми на коронарните съдове, провокирани по различни причини.

Микроинфарктът се среща по-често при мъжете. Жените, особено в по-млада възраст, са защитени от половите си хормони, но за съжаление, навлизайки в менопаузата, тази защита отпада.

Може и да не ви се вярва, но според много кардиолози преяждането може би е най-опасният рисков фактор, способен да провокира микроинфаркт.

Пушените и консервираните храни, както и солените ястия, затрудняват сърдечната дейност. Не злоупотребявайте и с животинските мазнини. За вас най-полезни са зеленчуците и задушената риба, но и тях трябва да употребявате умерено, за да не допуснете преяждане, защото това натоварва миокарда.

Симптомите за мъжете и жените може да се различават. Мъжете страдат по-често, освен това при тях в повечето случаи болестта протича с усложнения.

Но при жените няма ясни симптоми или ако се появят, се приемат за болести на стомашно-чревния тракт, затова при тях диагнозата се поставя много рядко, а това неминуемо влияе на прогнозата.

Не пренебрегвайте неблагоприятните симптоми, особено през първите дни, дори и часове. Именно тогава могат да се случат необратими последствия.

Ето в какво се изразява първата помощ:
1. Заемете хоризонтално положение и си осигурете достъп до свеж въздух (не се притеснявайте да поискате помощ от близките у дома или от други хора, ако се случи на улицата).

2. Сдъвчете таблетка аспирин и сложете под езика си нитроглицерин, но преди това измерете кръвното си налягане: запомнете: при ниско кръвно налягане никакъв нитроглицерин! Ако нямате под ръка апарат за измерване на кръвното, сложете под езика си не повече от 1 таблетка.

3. Позвънете на “Бърза помощ” и обяснете подробно състоянието си.

Ако се сблъскате с това състояние, докато сте съвсем сам, не се паникьосвайте. Направете следното:
1. Вдишайте дълбоко, за да проникне кислород във всички клетки и тъкани.

2. Започнете да кашляте колкото може по-силно, сякаш се опитвате да изплюете храчка. Това може да спаси живота ви. Опитайте да изпреварите всеки напън за кашлица с дълбоко вдишване. Изкашляйте се на издишване, така се нормализира кръвотокът. Повтаряйте през 2 секунди дълбоко вдишване и кашляне на издишване, без да спирате.

Правете това, докато дойде “Бърза помощ”. Специалистите препоръчват тази техника като най-добра в днешно време. Освен това, се постарайте да имате в аптечката си нитроглицерин, най-добре във вид на спрей. Той действа по-бързо. Запасете се и с аспирин, който в случай на непредвидени обстоятелства трябва да сдъвчете.

Микроинфарктът се лекува на същия принцип, както и инфарктът. Специалистът е този, който ще ви определи схемата на лечение. Обикновено препоръчват антикоагуланти за хората, които вече са преживели подобно състояние. Може да ви изпишат статини, антиаритмични лекарствени средства, хипотензивни препарати и допълнителни лекарства, в зависимост от симптомите.

Препоръки за възстановителния период:
1. Спазвайте режим на сън и почивка, като ги редувате с периоди на отпускане с посилни за вас физически упражнения. Не допускайте преумора, не носете тежки предмети.

Първите леки упражнения можете да започнете няколко дни след изписването от болницата. Полезни са кратките разходки, ходете пеша на свеж въздух в сутрешните и вечерни часове.

2. Избягвайте стреса. През възстановителния период са ви нужни положителни емоции, но без да прекалявате, защото понякога и те могат да навредят на сърцето.

3. Хранете се правилно, балансирано, без пушено, мазно и солено. Използвайте неутрални продукти, особено полезни за миокарда са сушените плодове.

Микроинфарктът в повечето случаи е заради небалансиран начин на живот и редовен стрес.

Често хора над 55 години получават микроинфаркт, затова е добре да ограничат употребата на мазна храна, да се откажат от алкохола и цигарите, за да избегнат неблагоприятните последствия. И не на последно място, никакво самолечение, просто спазвайте препоръките на специалистите.

Яна Бояджиева