• Сред основните причини за негативната тенденция са затлъстяването и заседналият начин на живот
• Тревожни данни в навечерието на Световния ден на сърцето. Случаите на инфаркт сред младите българи се увеличават.
• По данни на Националния център по обществено здраве през миналата годна в болница с инфаркт са приети 59 души под 35 години, а през 2022 г. те са били 45.

Сред основните причини за негативната тенденция са затлъстяването и заседналият начин на живот. Сърдечносъдовите заболявания са причина за смъртта на над 60% от починалите у нас през миналата година.

Кардиологът Красимира Христова все по-често преглежда деца с високо кръвно.

“Най-скорошният пример е 12-годишно дете с наднормено тегло над 100 килограма, което е с артериално налягане над 180-190. В училищна възраст откриването на хипертония е един от предизвикателните моменти”, каза доц. Красимира Христова – председател на Българска асоциация по сърдечносъдова образна диагностика.

Нездравословната храна и заседналият начин на живот са причина повече млади хора да търсят помощ от кардиолозите.

“Имаме зачестяване и увеличаване на сърдечносъдовата заболеваемост при значително по-млади пациенти. Все повече от пациентите ни стоят повече от 10 часа пред компютъра, което значително увеличава риска от затлъстяване”, категорична е доц. Красимира Христова пред БНТ.

Въпреки че и баща ѝ бил с хипертония, Христина дълго не обръщала внимание на симптомите на високото кръвно.

“Човек, когато е млад, иска да направи много неща, да развие професионалната си кариера, да се занимава с много дейности, той не си дава сметка за тази лека превъзбуденост, която създава високото кръвно налягане”, заяви Христина Стойчева.

Потърсила помощ, защото започнала да се изморява по-бързо, така разбрала, че има хипертония.

“Имам една задача – да намаля теглото, което важи и за всички, не само на моята възраст, а и тези, които това не им е нормалното тегло”, подчерта Христна Стойчева.

“Редукцията на теглото, контролирането на начина на живот, на хранене – са в основата на профилактиката на сърдечносъдовите заболавания”, заяви доц. Красимира Христова.

Прегледът при съдов специалист също е от ключово значение за профилактиката на сърдечните заболавания.

“За превенция на сърдечносъдовите заболявания съответно трябва да оценяваме и артериите извън сърцето. Запушванията и стесненията могат да доведат до прекарване на миокарден инфаркт, до прекарване на мозъчен инсулт”, посочи Ралица Николаева – ангиолог.

Препоръката е хората над 40 години да посещават съдов специалист веднъж годишно.

• Нашата медия използва изображения създадени от Изкуствен Интелект.

Четете неудобните новини, които не можеме да поместим тук поради фашистка цензура в нашия ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ.

Абонирайте се за нашия Телеграм канал: https://t.me/vestnikutro

Влизайте директно в сайта.

Споделяйте в профилите си, с приятели, в групите и в страниците. По този начин ще преодолеем ограниченията, а хората ще могат да достигнат до алтернативната гледна точка за събитията!?

#thesofiatimes

До обяд слънчево и топло, в следобедните часове валежи и гръмотевици

През следващите 7 дни времето над нашата страна ще бъде напълно тропическо – до обяд ще е по-често слънчево и топло, а в следобедните часове атмосферата ще е нестабилна с валежи и гръмотевици.

Температурите през седмицата ще се задържат около и над климатичната норма за юли, съобщават синоптиците от Meteo Balkans.

Времето във вторник, сряда и четвъртък

Времето във вторник ще бъде динамично, с чести валежи и засилена гръмотевична дейност, предимно над Южна и Централна България. Ще има условия и за средна и едра по размер градушка!

• Минималните температури ще са между 15° и 20°, а максималните – между 30° и 33°.
• Времето в планините и през двата дни няма да е подходящо за туризъм!

В следобедните часове в масивите от Западна, Централна и Южна България ще се развива купесто-дъждовна облачност, и на повече места ще превали и прегърми. Ще духа слаб вятър от изток. Почти без валежи ще се задържи над Източна България.

В сряда и четвъртък до обяд ще преобладава разкъсана, предимно средна и висока облачност, която след обяд ще се вплътнява. Очакваме през страната да премине и атмосферно смущение, отначало над Западна и Южна България, а до вечерта и над централна очакваме значителни валежи и гръмотевични бури.

Минималните температури ще са между 13°С и 18°С, а максималните – между 28°С и 32°С.

Ново затопляне на времето от петък

Времето в петък ще е предимно слънчево и горещо. След обяд и с развитие на мощна купесто-дъждовна облачност. Минималните температури ще са между 18° и 22°, а максималните – между 32° и 36°. Очакваните валежи на места ще са съпроводени от значителни валежи, едра градушка и силни пориви на вятъра.

Времето през уикенда

В събота и неделя до обяд ще преобладава разкъсана, предимно средна и висока облачност. След обяд и предимно слънчево. Повишението на температурите ще продължи. Максималните ще са между 37° и 40 °С.

Седмичната прогноза е изготвена на базата на Европейския модел за средносрочни прогнози и GFS. Подобни прогнози са несигурни в по-дългосрочен, 7-дневен план и е възможно да претърпят изменения, уточняват от Meteo Balkans.

• Нашата медия използва изображения създадени от Изкуствен Интелект.

Четете неудобните новини, които не можеме да поместим тук поради фашистка цензура в нашия ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ.

Абонирайте се за нашия Телеграм канал: https://t.me/vestnikutro

Влизайте директно в сайта.

Споделяйте в профилите си, с приятели, в групите и в страниците. По този начин ще преодолеем ограниченията, а хората ще могат да достигнат до алтернативната гледна точка за събитията!?

#thesofiatimes

Като цяло, ефектите й са преувеличени, но и кой знае какви вреди няма

Ако вие не пиете вода с лимон, то със сигурност някой от вашите приятели го прави или най-малкото сте чували, че много знаменитости се кълнат в това начало на деня. В социалните мрежи ще прочетете за какви ли не ползи от пиенето на вода с лимон – детокс, отслабване, pH баланс на тялото и т.н.

Какво обаче казва медицината по отношение на тази мода? “Водата с лимон няма да ви навреди, но чак чудодейно питие не е”, обобщава пред “Гардиън” д-р Деби Фетър, преподавател в катедрата по хранене на Калифорнийския университет. Фетър казва, че основната полза от водата с лимон е… хидратацията, т.е. съвсем същото като обикновената вода. Сутрин човек е дехидратиран, тъй че не е лошо да приеме някакви течности със ставането от сън (кафето също дехидратира). Някои хора не понасят сутрин вкуса на обикновената вода, тъй че за тях лимонът може да е приятна добавка.

Ако се чудите към коя школа да се присъедините и как да го пиете – студено или топло, то разлика няма, уточнява специалистката. Трябва да се има предвид обаче, че прекалено горещите напитки не са полезни за гърлото, освен това високите температури унищожават витамин С в лимона. Що се отнася до твърдението за pH баланса, Фетър пояснява, че няма храна или напитка, която да може да му влияе.

Лимонената вода е идеален пример как една мода в здравословния живот може да преувеличи значението на нещо до невъобразими граници. Лимонът например е богат на витамин С и това е безспорно, богат е на антиоксиданти и е полезен за доброто здраве на клетките. Но, разбира се, една чаша вода с лимон не може нито да преобрази кожата ви, нито тялото ви или общия ви тонус.

Препоръчителният прием на витамин С е 90 мг за мъжете дневно и 75 за жените. Сокът на един лимон дава около 18,6 мг витамин С – не е незначително, но не е достатъчно да покрие дневните нужди. Все пак лимонената вода допринася за набавянето на витамини и антиоксиданти, но трябва да я съчетаем с други полезни храни и здравословен начин на живот. Принципите на здравословното хранене са известни – фокус върху плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите и бобовите храни, полезните протеини без тежки мазнини и вредни добавки като нитрити, достатъчно вода. С други думи, ако вече спазвате тези принципи и приемате достатъчно полезни калории, лимонената вода може да бъде само гарнитура към тях.

Има ли водата с лимон и неприятни страни? Не бива да се забравя, че тя е кисела, а това е вредно за емайла на зъбите. Важно е да не се мият зъбите веднага след пиене на вода с лимон или пък други цитрусови напитки, защото тогава емайлът е най-уязвим на щети. С това изключение обаче други вреди трудно могат да се изолират. По-философският проблем е, че напоследък винаги се търси едно вълшебно решение за добро здраве. То обаче, както вече стана дума, е много по-комплексен въпрос и цялостен начин на живот.

Четете неудобните новини, които не можеме да поместим тук поради фашистка цензура в нашия ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ.

Абонирайте се за нашия Телеграм канал: https://t.me/vestnikutro

Влизайте директно в сайта.

Споделяйте в профилите си, с приятели, в групите и в страниците. По този начин ще преодолеем ограниченията, а хората ще могат да достигнат до алтернативната гледна точка за събитията!?